生きる。

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便秘だぁ~

とにかく出ません!なんで??
野菜とか人一倍摂っているのに!!
原因がわからないからどうしようもないです・・・

お腹が張って気持ち悪いです。出来れば薬には頼りたくないな・・・
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コメント


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その気持ちわかります

こんにちわ。

僕もその気持ちとてもよく分かります。特に人一倍食べているだけに便秘になった時のダメージが大きいんですよね。でも薬に頼ると依存しちゃいそうで・・・。センター前とかそんな感じでした。僕の場合そんな時は「体がマジでやばくなったら出るだろう」と割り切っているとそのうち出てくれましたよ。やっぱり精神状態が大きく影響するようです。

ちなみに今日は2限、4限が休講で、3限は元々入れていないのでもう帰ってきちゃいました。こんなところが高校と違いますね。

PACALER | URL | 2007年05月28日(Mon)11:25 [EDIT]


PACALERさん
私の場合はまず単純に食べる量が少ないんだと思います。野菜だけ食べててもう○ちが形成されませんもん。ほかのブログでアドバイス受けてきました。

大学自由でいいですね。だけど自由すぎると何やればいいか迷ってしまうかもですv-389

かな | URL | 2007年05月28日(Mon)20:46 [EDIT]


う~んと・・・

いや、逆に野菜ばかり食べていたらたくさん作られるはずです。ちょっと生物学的な話になるのですが、カロリーが低いということは体がエネルギーとして吸収しないということなんです。ということは食べたものは排出するしかありませんよね?人間には野菜を消化できる消化酵素があまり無いので野菜は吸収できない(=カロリーが低い)ってことなんです。逆にカロリーの高いものは良く吸収するので排出量は少なくなります。ちなみに人間はセルロースを消化することは100%できません。だから和紙を食べるとほぼ100%排出されますw

大学確かに自由ですね。僕はぎっしりコマ入れてますが、他大学の友達は1日に多くても2コマまでとかいっぱいいます。でも社会人になったらこんなに時間が無いので今のうちに満喫しておかないと後で後悔することになるでしょうね。

PACALER | URL | 2007年05月28日(Mon)21:39 [EDIT]


いや、やっぱりなんでも食べないと出ないと思います・・・。よくわかりませんが。お医者さんもそういっていたし、私は医者をかなり信頼しているので。かといってPACALERさんを信じていないって訳じゃありませんよ!!

もし大学生になったらとにかくバイトしたいです。お金欲しいですから・・・笑

かな | URL | 2007年05月29日(Tue)20:41 [EDIT]


初コメです☆

はじめまして!
いつもブログ拝見させてもらっていますw
初コメント失礼しますm( _ _ )m

私もかなりの便秘で悩んでます;;
下剤に頼りっぱなしでもうあきらめてます↓↓
便秘って精神が大きく関わってるんじゃないかと思います;;
出ないと思ったら出ないし;;辛いですよね。。
でも、かなさんの薬に頼りたくないって気持ち、尊敬します!!
私はすぐあきらめちゃって今じゃ下剤が手放せないんです(><;)
頼ってダメなことはわかってるのですが・・・

ありす | URL | 2007年05月31日(Thu)05:49 [EDIT]


かなちゃんこんにちわ。
便秘もね、やっぱり少しづついろんなものをたべないと調子よくならないみたいだよ。私の経験から言わせてもらうと笑

私は、ずーーーとカロリー気になって、同じ食材しかたべてなかったのね。
でもやっぱそれだけじゃだめみたいよ。。
だから怖いと思うけど、いろんな食材があるから、少しずついろいろ試してみて^^
あと、やっぱりパンより、白米!!が断然いいみたいだよ。

とにかく、便秘も、貧血も、生理も食べれるようになるときちんと戻ってくるからあまり神経質にならない
でね^^

過食も絶対たまに来るけど、そういうときもあるさっってわりきってね^^

momo | URL | 2007年06月01日(Fri)22:53 [EDIT]


momoさん
こんにちは☆心配してくれてありがとうです!!
便秘の方はなんかちょびっと大丈夫です。私週末に必ずと言っていいほどお腹下るので、週末はどっさり出てます笑
ご飯は3食しっかり食べているので大丈夫です!というか欠食したことないです。
過食はしたこと無いです。ちょっと食べ過ぎたかな~って思うときはありますが食べ過ぎるとすぐ下痢しちゃって逆に太体重減りますもん笑 なんか変な体になっちゃったみたいです。

これから過食しちゃう時来るのでしょうか・・・いやです・・・。
アドバイスどうもありがとうです!!

かな | URL | 2007年06月02日(Sat)20:46 [EDIT]


 

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