去年の食事内容をご飯食べてて思い出したんです。
ちょっと書き留めておこう。
朝・・パン１個（めっちゃ小さいやつ）リンゴ１切れ、野菜
昼・・菓子パン（３００キロカロリー以内）１つ
夜・・ご飯少し、味噌汁、おかず少し、野菜もっこり
ちょっと書き留めておこう。
朝・・パン１個（めっちゃ小さいやつ）リンゴ１切れ、野菜
昼・・菓子パン（３００キロカロリー以内）１つ
夜・・ご飯少し、味噌汁、おかず少し、野菜もっこり
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