生きる。

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お昼ごはん

私の感覚なのですが・・・

私、お昼ご飯いっぱい食べられないんですよ。だから夜ご飯いっぱい?食べちゃうんですよ。あとおやつも食べられないんです。夜ご飯後のデザートは絶対食べるのになぁ。許せないんですよね。夜以外にいっぱい食べるのが。謎です・・・
お昼にちゃんと食べた方が、夜ご飯のどか食いを防げるんだけどなぁ。

だけどいまそんなことを気にしていられないですよね。まずは元気な体づくりが大切ですよね
みなさんはどれくらい食べますかね??

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